Пізнавальне (різне)

Життя як боротьба. З проклятими кілограмами

Протягом життя я періодично худла і знову набирала кілограми. Процес, до болю знайомий майже кожній людині. Тепер, з урахуванням набутого досвіду, я бачу, чого робити не треба було ні в якому разі.

Почалося з дитинства, звичайно. Все починається з дитинства. Бабуся вважала, що дитина повинна їсти.

Обід-це перше, друге і компот. Тільки так. І тарілки повинні бути чистими.

Це не обговорювалося. З-за столу я виходила, як індичка, впервалочку. А так як поїсти любила завжди (і зараз люблю), перекушувала самостійно і з задоволенням.

Поки з нами жила бабуся, був якийсь контроль. Після процес став некерованим. Батьки були задоволені, що я сама дбаю про своє харчування.

Мама залишала обід, звичайно. Але сама – то на роботі – контролювати мене було нікому. Такого не було.

Овочі були добавкою до основної їжі, не більше того. Фото з сетиПачка вафель за читанням-легко. Величезний бутер з докторською ковбаскою.

Печеньки. Приблизно так)). Тільки без овочів.

Фото з мережі почалися уроки домоводства. Я навчилася куховарити. Готувала з захопленням, особливо десерти.

З’їдати допомагав ТАТО. Шоколадна ковбаса була у нас до чаю майже кожен день. І закінчувалася в той же день.

Звичайно, ніхто не вчив мене стежити за фігурою і рахувати калорії. І мови про це не було, а калорії – це щось з фізики. Мама худла, скільки я себе пам’ятаю.

Народила мене і сильно пролунала вшир. Як худла дама-передовик виробництва, за професією хімік-аналітик? Сиділа на яблуках і кефірі. Іноді.

Ходила в групу здоров’я. Вона не виглядала товстою. Швидше повненькою.

Зараз на мене дивиться з дзеркала її обличчя. Так от. Поки метаболізм працював, все у мене було в нормі.

Потім почалися проблеми. Занадто багато вуглеводів-це я зараз розумію. Мало води.

Дуже мало. Вже в старших класах я мала хронічний ларингіт і перенесений нефрит. Організм просив допомоги.

Тоді не замислювалися, що, налагодивши харчування, можна впоратися з болячками і зміцнити імунітет. Шкільне харчування теж “посприяло”. Шкільний сніданок коштував 15 копійок, але їсть його було неможливо.

Купували пиріжки. Фото з сетиПосле пологів я погладшала перший раз. Під час вагітності їла, як не в себе – вважалося, так треба для дітки.

Цукор в чай-обов’язково. Випічка. Коротше, відплата прийшла.

Одяг довелося купувати заново. Перший раз я почула про калорійність їжі років в 25. Напевно, 3 000-4 000 калорій в день я тоді ковтала не замислюючись.

Потім схудла. Как? Зараз розповім. Вийшло так, що я опинилася в Ленінграді без грошей.

Так вже вийшло. Тобто якісь копійки були, звичайно. З ранку заходила в дієтичну їдальню і брала сир зі сметаною і склянку мінеральної води.

Ближче до вечора що-небудь купувала – 200 гр. ковбаси і шматочок хліба. І ходила.

Гроші економила. 10 копійок на метро-серйозна витрата. Але без нього в Інститут на набережній Фонтанки не доїдеш з Фінляндського вокзалу.

А ось трамвай-пустощі. Ходила ніжками, ніжками. Дитинку доглядали батьки в містечку за 200 км.

від Пітера. Я була сама по собі. Ти те, що ти їси.

Хочеш чи не хочеш, доводиться вибирати. Фото з сетіза час цієї сесії я стала худою, як тріска. Чоловік, вершувшійся з будзагону, був в шоці і здивуванні.

І залишалася я такою до наступної вагітності. Продовження слід. Напишу про різні способи і методи, якими я користувалася, щоб позбутися від проклятих кілограмів.

Related posts

Leave a Comment