Психіка людини

Як бути з повторюваними негативними сценаріями відносин?

Як бути з повторюваними негативними сценаріями відносин?Відповідає наш експерт Ілля Шабшин. Як писав Берн (і сучасна психотерапія підтверджує його думки), в дитячому віці у людини не тільки складаються уявлення про самого себе, про інших людей, про навколишній світ, а й формуються рішення про своє майбутнє життя. Формуються вони на основі тієї інформації, яка у дитини є – точніше, на основі того, як дитина цю інформацію інтерпретує.

Відбувається цей процес приблизно в п’ять років. Найцікавіше відбувається потім: потім ці рішення забуваються. Але “забуваються « – не означає» скасовуються”: вони продовжують працювати і впливати на життя людини прихованим чином.

Повернемося до першого прикладу з попереднього поста. Уявімо собі, що дівчинка росла в сім’ї, де батьки часто сварилися, кричали один на одного, а тато міг застосувати фізичну силу..

. Логічно припустити, що розумна п’ятирічна дівчинка прийде до висновку, що подружні стосунки – це дуже неприємно, тут погано, тут роблять боляче. І тоді дитяче рішення полягатиме в тому, що»я повинна не потрапити в цей жах, який називається шлюб”.

Далі дівчинка про своє рішення забуває, і, коли приходить час, робить спроби створити сім’ю. Але! Це її свідоме бажання. А є глибинне несвідоме рішення: “ні за що!”Що буде в підсумку? Правильно: Серія невдалих спроб.

Причини невдач будуть різні: почуття до одруженого чоловіка, помилковий вибір кандидата, власне деструктивна поведінка – але підсумок буде однаковий: виконання прийнятого в дитинстві рішення, тобто, життя за сценарієм. Негативний сценарій – справа поправна. Тепер, коли ця схема трохи зрозуміла, стає очевидно, що вирішувати проблему якимись тренінгами жіночої привабливості-це абсурд.

Працювати потрібно з джерелом – зі сценарієм, і його можна скасувати. Для цього є різні методи, загальний зміст яких в перепроживании тих обставин, коли сценарій формувався. Оскільки таку роботу необхідно проводити тільки з фахівцем, описувати методику я не буду.
Хоча ми не можемо змінити факти біографії, але ми можемо поміняти дитяче сприйняття і прийняте в дитинстві рішення, іншими словами-переписати негативний сценарій на позитивний. Далі в рубриці погляд Шабшина розберемо з нашим експертом часто зустрічаються сценарії. а який сценарій цікавить вас?Слідкуйте за нашими публікаціями тут або підписуйтесь на наш Instagram аккаунт

Related posts

Leave a Comment